4.0 km | 00:40:37 | 10:08/km日期: 2021-08-24 06:36 - 平均心率: 126 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'20" / 09'35" / 11'04" / 6833'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+04'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+04'38") | 62 / 1062 |
| 3 | | 09'40" (+04'58") | 1000 / 2062 |
| 4 | | 01:47'05" (+42'23") | 2 / 2065 |
| 5 | | 16'37" (+11'55") | 180 / 2245 |
| 6 | | 09'59" (+05'17") | 1000 / 3245 |
| 7 | | 04'42" | 2 / 3247 |
| 8 | | 09'43" (+05'01") | 308 / 3556 |
| 9 | | 10'21" (+05'39") | 446 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 09'35" | 00:18'55" |
| 3 | 11'04" | 00:29'59" |
| 4.0 | 13'37" | 00:43'39" |
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