林翠冠 2021/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

林翠冠高雄
ID 527354

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5.4 km | 00:44:09 | 08:14/km

日期: 2021-08-28 18:00 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'01" / 07'42" / 08'25" / 08'26" / 07'51" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'55" (+00'11")

996 / 996

2

07'49"

(15'43")

07'44"

1008 / 2005

3

08'25"

(24'08")

08'21" (+00'37")

1006 / 3011

4

08'33"

(32'41")

08'26" (+00'42")

1012 / 4023

5

07'57"

(40'38")

07'51" (+00'07")

1011 / 5034

6

02'37"

(43'15")

07'26"

351 / 5385

8月累積里程 : 46.27 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）, 鄭秀玲和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2021-08-28 19:03 ·

1 個人推

鄭秀玲晚安😴週末運動愉快👍😊

2021-08-28 21:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'42"	00:15'43"
3	08'25"	00:24'08"
4	08'26"	00:32'34"
5	07'51"	00:40'25"
5.4	07'20"	00:43'15"

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