李燕青 2021/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

李燕青台中
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5.1 km | 00:28:26 | 05:31/km

日期: 2021-08-25 19:02 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'37" / 05'20" / 05'39" / 05'29" / 05'27" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'13")

997 / 997

2

05'24"

(10'57")

05'20"

1011 / 2008

3

05'39"

(16'36")

05'40" (+00'20")

996 / 3005

4

05'29"

(22'05")

05'27" (+00'07")

1004 / 4010

5

05'32"

(27'37")

05'29" (+00'09")

1007 / 5017

6

00'40"

(28'17")

05'07"

129 / 5147

8月累積里程 : 41.55 km

Android - Sony H9493 上傳 | 3 years ago

林老師, 高祥諺和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'20"	00:10'57"
3	05'39"	00:16'36"
4	05'29"	00:22'05"
5	05'27"	00:27'32"
5.1	05'04"	00:28'17"

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