黃小鶴 2021/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.1 km | 00:29:16 | 05:44/km

日期: 2021-08-28 08:59 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'10" / 05'31" / 06'11" / 05'23" / 06'20" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'08"

1004 / 1004

2

05'31"

(10'41")

05'27" (+00'19")

1009 / 2013

3

06'17"

(16'58")

06'13" (+01'05")

1008 / 3022

4

05'17"

(22'15")

05'20" (+00'12")

989 / 4011

5

06'20"

(28'35")

06'19" (+01'11")

1000 / 5012

6

00'35"

(29'10")

06'07" (+00'59")

95 / 5107

8月累積里程 : 20.39 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 788.3 km

Android - Sony G8232 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'31"	00:10'41"
3	06'11"	00:16'52"
4	05'23"	00:22'15"
5	06'20"	00:28'35"
5.1	05'24"	00:29'10"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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