8.4 km | 00:54:37 | 06:29/km日期: 2021-08-21 06:08 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'26" / 06'03" / 06'44" / 06'40" / 06'53" / 10'52" / 07'36" / 07'06" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+01'12") | 416 / 8416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'03" | 00:11'29" |
| 3 | 06'44" | 00:18'13" |
| 4 | 06'40" | 00:24'53" |
| 5 | 06'53" | 00:31'46" |
| 6 | 10'52" | 00:42'38" |
| 7 | 07'36" | 00:50'14" |
| 8 | 07'06" | 00:57'20" |
| 8.4 | 06'38" | 01:00'06" |
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