8.0 km | 01:00:58 | 07:34/km日期: 2021-08-26 17:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'45" / 06'40" / 09'52" / 06'34" / 06'31" / 08'47" / 06'59" / 05'36" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+04'50") | 826 / 826 |
| 2 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 1826 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 553 / 2379 |
| 4 | | 03:32'06" (+26'19") | 16 / 2396 |
| 5 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 3396 |
| 6 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 4396 |
| 7 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 5396 |
| 8 | | 06'14" (+00'27") | 186 / 5583 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 5583 |
| 10 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 6583 |
| 11 | | 05'47" | 347 / 6930 |
| 12 | | 03:13'18" (+07'31") | 4 / 6935 |
| 13 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 7935 |
| 14 | | 05'24" | 108 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 06'40" | 00:16'25" |
| 3 | 09'52" | 00:26'17" |
| 4 | 06'34" | 00:32'51" |
| 5 | 06'31" | 00:39'22" |
| 6 | 08'47" | 00:48'09" |
| 7 | 06'59" | 00:55'08" |
| 8 | 05'36" | 01:00'44" |
| 8.0 | 05'42" | 01:00'59" |
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