4.2 km | 00:46:54 | 11:07/km日期: 2021-08-25 09:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'22" / 09'03" / 12'36" / 14'19" / 15'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" (+05'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'17" (+06'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'49" (+08'18") | 217 / 4217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 34.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 09'03" | 00:16'25" |
| 3 | 12'36" | 00:29'01" |
| 4 | 14'19" | 00:43'20" |
| 4.2 | 15'51" | 00:46'47" |
ricky tseng 說推
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