10.0 km | 01:27:42 | 08:45/km日期: 2021-08-21 05:34 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'33" / 07'02" / 07'19" / 09'33" / 07'58" / 08'41" / 11'15" / 08'37" / 08'37" / 12'52" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'15" (+04'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'37" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'54" (+03'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'09" (+07'07") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'02" | 00:14'35" |
| 3 | 07'19" | 00:21'54" |
| 4 | 09'33" | 00:31'27" |
| 5 | 07'58" | 00:39'25" |
| 6 | 08'41" | 00:48'06" |
| 7 | 11'15" | 00:59'21" |
| 8 | 08'37" | 01:07'58" |
| 9 | 08'37" | 01:16'35" |
| 10 | 12'52" | 01:29'27" |
| 10.0 | 14'29" | 01:29'40" |
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