WILLIAM HO 2015/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

WILLIAM HO 高雄
ID 63812

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5.0 km | 00:27:16 | 05:25/km

日期: 2015-04-10 19:14 - 地點: 楠梓援中路河堤 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'56" / 05'44" / 05'32" / 05'24" / 04'36" / 02'46" /

自我訓練

4月累積里程 : 186.08 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 OSAKA J1GC150870 累積 : 2842.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

丸子, homecat 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	05'32"	00:17'12"
4	05'24"	00:22'36"
5	04'36"	00:27'12"
5.0	02'41"	00:27'16"

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朋友動態

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