8.3 km | 01:11:26 | 08:36/km日期: 2021-08-25 06:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'27" / 07'43" / 08'06" / 08'39" / 06'48" / 06'27" / 07'02" / 14'33" / 16'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'42" (+01'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'06" (+01'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'39" (+02'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 7000 |
8 | | 14'32" (+08'06") | 1000 / 8000 |
9 | | 16'05" (+09'39") | 297 / 8297 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 07'43" | 00:14'10" |
3 | 08'06" | 00:22'16" |
4 | 08'39" | 00:30'55" |
5 | 06'48" | 00:37'43" |
6 | 06'27" | 00:44'10" |
7 | 07'02" | 00:51'12" |
8 | 14'33" | 01:05'45" |
8.3 | 16'04" | 01:10'32" |