10.6 km | 01:07:13 | 06:19/km日期: 2021-08-25 19:11 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'28" / 06'14" / 06'40" / 06'23" / 06'34" / 06'43" / 06'11" / 06'16" / 06'25" / 05'31" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+00'33") | 625 / 10625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 194.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'14" | 00:12'42" |
| 3 | 06'40" | 00:19'22" |
| 4 | 06'23" | 00:25'45" |
| 5 | 06'34" | 00:32'19" |
| 6 | 06'43" | 00:39'02" |
| 7 | 06'11" | 00:45'13" |
| 8 | 06'16" | 00:51'29" |
| 9 | 06'25" | 00:57'54" |
| 10 | 05'31" | 01:03'25" |
| 10.6 | 06'04" | 01:07'13" |
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