譚國榮 2021/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

譚國榮台北市
ID 432176

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5.7 km | 01:05:25 | 11:29/km

日期: 2021-08-25 08:11 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'28" / 12'06" / 10'43" / 11'16" / 10'29" / 12'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'28"

(11'28")

11'26" (+00'49")

1002 / 1002

2

11'59"

(23'27")

12'03" (+01'26")

993 / 1996

3

10'50"

(34'17")

10'39" (+00'02")

1016 / 3012

4

11'16"

(45'33")

11'18" (+00'41")

996 / 4009

5

10'42"

(56'15")

10'37"

1007 / 5016

6

08'43"

(01:04'58")

12'48" (+02'11")

680 / 5697

8月累積里程 : 99.03 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	12'06"	00:23'34"
3	10'43"	00:34'17"
4	11'16"	00:45'33"
5	10'29"	00:56'02"
5.7	12'48"	01:04'58"

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