周佳慧 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

周佳慧台中
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3.1 km | 00:21:08 | 06:49/km

日期: 2015-04-09 19:55 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 3752 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'20" / 07'09" / 06'55" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'20"

(06'20")

06'19"

1002 / 1002

175 / 89

2

07'09"

(13'29")

07'08" (+00'49")

1002 / 2004

176 / 79

3

06'59"

(20'28")

06'57" (+00'38")

1003 / 3007

180 / 79

4

00'40"

(21'08")

07'29" (+01'10")

88 / 3096

174 / 76

4月累積里程 : 22.34 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

秋の季節, はてさて和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'09"	00:13'29"
3	06'55"	00:20'24"
3.1	07'35"	00:21'08"

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