PaulSun 2015/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

PaulSun 高雄
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15.2 km | 01:25:30 | 05:37/km

日期: 2015-04-08 05:25 - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'39" / 05'47" / 05'35" / 05'40" / 05'28" / 05'25" / 05'31" / 05'42" / 05'14" / 05'15" / 05'18" / 05'44" / 05'44" / 05'34" / 05'32" / 06'45" /

天氣涼涼的，賺到一個跑步的好天氣。。。準備來幫陳偉殷今年初先發加油！！

4月累積里程 : 163.15 km

adidas glide boost 累積 : 976.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Spy Wang, Stanley Tsai 和其他 47 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'47"	00:12'26"
3	05'35"	00:18'01"
4	05'40"	00:23'41"
5	05'28"	00:29'09"
6	05'25"	00:34'34"
7	05'31"	00:40'05"
8	05'42"	00:45'47"
9	05'14"	00:51'01"
10	05'15"	00:56'16"
11	05'18"	01:01'34"
12	05'44"	01:07'18"
13	05'44"	01:13'02"
14	05'34"	01:18'36"
15	05'32"	01:24'08"
15.2	06'41"	01:25'29"

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