黃彥儒 2015/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥儒台南
ID 89813

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3.3 km | 00:15:39 | 04:43/km

日期: 2015-02-02 16:12 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2856 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 04'45" / 04'42" / 04'32" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'45"

(04'45")

04'42" (+00'09")

1009 / 1009

192 / 110

2

04'42"

(09'27")

04'43" (+00'10")

994 / 2003

187 / 112

3

04'35"

(14'02")

04'33"

1007 / 3011

183 / 119

4

01'37"

(15'39")

05'22" (+00'49")

300 / 3311

134 / 137

2月累積里程 : 71.80 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

黃彥儒說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'42"	00:09'27"
3	04'32"	00:13'59"
3.3	05'20"	00:15'39"

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