徐建富 2012/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

徐建富台中
ID 2813

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6.7 km | 00:40:51 | 06:06/km

日期: 2012-04-21 18:01 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 06'27" / 06'02" / 05'43" / 05'53" / 06'00" / 06'29" / 06'16" /

練跑,練跑,

4月累積里程 : 196.74 km

M1 上傳 | 12 years ago

Nicolas(尼古拉) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'02"	00:12'29"
3	05'43"	00:18'12"
4	05'53"	00:24'05"
5	06'00"	00:30'05"
6	06'29"	00:36'34"
6.7	06'16"	00:40'51"

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