張鳳玲 2021/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

張鳳玲基隆
ID 410399

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4.2 km | 00:59:47 | 14:10/km

日期: 2021-08-25 05:08 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 13'33" / 11'19" / 00'01" / 08'20" / 13'30" / 51'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'22"

(13'22")

13'26" (+08'06")

994 / 994

2

13'29"

(26'51")

05'20"

2526 / 3521

3

13'12"

(40'03")

13'06" (+07'46")

1006 / 4527

4

15'12"

(55'15")

15'10" (+09'50")

1002 / 5529

8月累積里程 : 123.20 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'33"	00:13'33"
2	11'19"	00:24'52"
3	00'01"	00:24'53"
4	08'20"	00:33'13"
5	13'30"	00:46'43"
4.2	-14'-34"	00:58'08"

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