7.6 km | 00:46:02 | 06:04/km日期: 2021-08-12 04:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 05'58" / 06'04" / 06'15" / 06'05" / 06'03" / 06'13" / 06'10" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 568 / 7568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
44.22 km 
ASICS 路走 28 橘 累積 :
1050.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'04" | 00:12'02" |
| 3 | 06'15" | 00:18'17" |
| 4 | 06'05" | 00:24'22" |
| 5 | 06'03" | 00:30'25" |
| 6 | 06'13" | 00:36'38" |
| 7 | 06'10" | 00:42'48" |
| 7.6 | 05'41" | 00:46'02" |
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