10.0 km | 01:12:22 | 07:13/km日期: 2021-08-24 20:37 - 平均心率: 99 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 07'12" / 07'33" / 07'28" / 07'15" / 07'06" / 07'19" / 07'00" / 07'21" / 07'03" / 07'02" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
392.17 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
2598.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'33" | 00:14'45" |
| 3 | 07'28" | 00:22'13" |
| 4 | 07'15" | 00:29'28" |
| 5 | 07'06" | 00:36'34" |
| 6 | 07'19" | 00:43'53" |
| 7 | 07'00" | 00:50'53" |
| 8 | 07'21" | 00:58'14" |
| 9 | 07'03" | 01:05'17" |
| 10 | 07'02" | 01:12'19" |
| 10.0 | 05'47" | 01:12'22" |
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