9.1 km | 00:50:24 | 05:32/km日期: 2015-04-08 16:11 - 地點: 三義鄉建中國小操場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 12096 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 90%
Pace: 05'28" / 05'46" / 05'32" / 05'24" / 05'20" / 05'25" / 05'25" / 05'18" / 05'10" / 18'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'19") | 1010 / 1010 | 240 / 76 |
| 2 | | 05'44" (+00'35") | 992 / 2003 | 240 / 72 |
| 3 | | 05'33" (+00'24") | 1008 / 3012 | 240 / 75 |
| 4 | | 05'22" (+00'13") | 992 / 4004 | 240 / 77 |
| 5 | | 05'22" (+00'13") | 1003 / 5008 | 240 / 77 |
| 6 | | 05'25" (+00'16") | 997 / 6006 | 240 / 76 |
| 7 | | 05'23" (+00'14") | 1003 / 7009 | 240 / 77 |
| 8 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 8009 | 240 / 78 |
| 9 | | 05'09" | 990 / 9000 | 240 / 80 |
| 10 | | 18'41" (+13'32") | 85 / 9086 | 240 / 22 |
4月累積里程 : 243.90 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'46" | 00:11'14" |
| 3 | 05'32" | 00:16'46" |
| 4 | 05'24" | 00:22'10" |
| 5 | 05'20" | 00:27'30" |
| 6 | 05'25" | 00:32'55" |
| 7 | 05'25" | 00:38'20" |
| 8 | 05'18" | 00:43'38" |
| 9 | 05'10" | 00:48'48" |
| 9.1 | 18'27" | 00:50'24" |
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