WILLIAM HO 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

WILLIAM HO 高雄
ID 63812

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5.2 km | 00:29:44 | 05:43/km

日期: 2015-04-07 19:58 - 地點: 楠梓援中路河堤 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 05'52" / 06'12" / 05'32" / 05'40" / 05'32" / 04'45" /

自我訓練

4月累積里程 : 186.08 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 OSAKA J1GC150870 累積 : 2842.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Hsiao, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'12"	00:12'04"
3	05'32"	00:17'36"
4	05'40"	00:23'16"
5	05'32"	00:28'48"
5.2	04'45"	00:29'44"

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朋友動態

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