羅際威 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

羅際威新北市
ID 196424

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3.0 km | 00:17:54 | 05:54/km

日期: 2015-03-31 21:21 - 地點: 國立臺北大學三峽校區 - 天氣: 晴，悶 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'04" / 06'12" / 05'32" / 03'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'59" (+00'29")

992 / 992

2

06'14"

(12'11")

06'13" (+00'43")

1000 / 1993

3

05'32"

(17'43")

05'30"

1004 / 2998

4

00'11"

(17'54")

05'33" (+00'03")

32 / 3031

3月累積里程 : 15.53 km

Lotto LT4AMR2226 藍累積 : 186.7 km

Android - HTC HTC Desire X 上傳 | 9 years ago

陳明昕和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'12"	00:12'16"
3	05'32"	00:17'48"
3.0	03'11"	00:17'54"

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朋友動態

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