2.2 km | 00:13:05 | 05:58/km日期: 2021-08-24 19:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'06" / 07'09" / 04'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'03" (+00'01") | 406 / 406 |
2 | | 09'26" (+05'24") | 193 / 599 |
3 | | 04'04" (+00'02") | 387 / 986 |
4 | | 12'09" (+08'07") | 205 / 1191 |
5 | | 04'02" | 407 / 1599 |
6 | | 11'29" (+07'27") | 198 / 1797 |
7 | | 04'06" (+00'04") | 395 / 2193 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 310.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 07'09" | 00:12'15" |
2.2 | 04'18" | 00:13'05" |