葉芬蘭 2021/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

葉芬蘭桃園
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3.7 km | 00:30:15 | 08:06/km

日期: 2021-08-23 05:51 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'15" / 07'54" / 07'34" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'12" (+00'39")

992 / 992

2

07'54"

(16'03")

07'53" (+00'20")

1000 / 1992

3

07'40"

(23'43")

07'33"

1014 / 3007

4

06'00"

(29'43")

08'20" (+00'47")

719 / 3726

早安

8月累積里程 : 103.88 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

姜永富, 簡世翔和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'54"	00:16'09"
3	07'34"	00:23'43"
3.7	08'15"	00:29'43"

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