5.2 km | 00:32:32 | 06:11/km日期: 2020-11-09 05:58 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 5676 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'19" / 05'45" / 06'16" / 06'10" / 06'10" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 1000 | 173 / 90 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 | 175 / 98 |
| 3 | | 06'23" (+00'36") | 1002 / 3003 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'14" (+00'27") | 1002 / 4006 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'19" (+00'32") | 1002 / 5008 | 174 / 90 |
| 6 | | 05'39" | 241 / 5249 | 168 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.97 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'45" | 00:12'04" |
| 3 | 06'16" | 00:18'20" |
| 4 | 06'10" | 00:24'30" |
| 5 | 06'10" | 00:30'40" |
| 5.2 | 07'28" | 00:32'32" |
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