7.0 km | 01:40:43 | 14:25/km日期: 2021-08-21 10:45 - 平均心率: 84 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'46" / 13'37" / 22'00" / 13'02" / 12'49" / 12'31" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'36" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'59" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'48" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'12" (+05'42") | 984 / 6984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 680.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 13'37" | 00:29'23" |
| 3 | 22'00" | 00:51'23" |
| 4 | 13'02" | 01:04'25" |
| 5 | 12'49" | 01:17'14" |
| 6 | 12'31" | 01:29'45" |
| 7.0 | 14'39" | 01:44'11" |
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