5.2 km | 00:25:05 | 04:50/km日期: 2015-04-07 19:16 - 地點: 麗山國中操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'25" / 04'41" / 04'30" / 04'28" / 05'02" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'19") | 499 / 499 |
| 2 | | 05'04" (+00'39") | 503 / 1002 |
| 3 | | 04'41" (+00'16") | 511 / 1513 |
| 4 | | 04'39" (+00'14") | 504 / 2018 |
| 5 | | 04'30" (+00'05") | 507 / 2525 |
| 6 | | 04'29" (+00'04") | 501 / 3026 |
| 7 | | 04'25" | 511 / 3538 |
| 8 | | 04'32" (+00'07") | 499 / 4037 |
| 9 | | 04'58" (+00'33") | 509 / 4546 |
| 10 | | 05'07" (+00'42") | 504 / 5051 |
| 11 | | 05'37" (+01'12") | 130 / 5181 |
4月累積里程 : 235.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'41" | 00:10'06" |
| 3 | 04'30" | 00:14'36" |
| 4 | 04'28" | 00:19'04" |
| 5 | 05'02" | 00:24'06" |
| 5.2 | 05'24" | 00:25'05" |
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