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    Steven Hsu 苗栗
    ID 214403
    98 位追隨者
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    Steven Hsu
    2.2 km | 01:07:20 | 30:28/km
    日期: 2021-08-22 09:34 - 平均心率: 99 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 26'49" / 29'31" / 174'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    27'18"  (27'18")
    		27'18"1000 / 1000
    2
    29'32"  (56'50")
    		29'32" (+02'14")1000 / 2000
    3
    10'30"  (01:07'20")
    		49'56" (+22'38")210 / 2210
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 103.94 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    林志鋒, 弱雞民 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    126'49"00:26'49"
    229'31"00:56'20"
    2.2174'11"01:32'59"

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