10.0 km | 00:49:17 | 04:55/km日期: 2015-04-07 06:01 - 平均心率: 21 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 03'32" / 04'49" / 05'06" / 04'46" / 05'03" / 05'15" / 04'58" / 04'57" / 05'15" / 05'22" / 29'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 04'49" | 00:08'21" |
| 3 | 05'06" | 00:13'27" |
| 4 | 04'46" | 00:18'13" |
| 5 | 05'03" | 00:23'16" |
| 6 | 05'15" | 00:28'31" |
| 7 | 04'58" | 00:33'29" |
| 8 | 04'57" | 00:38'26" |
| 9 | 05'15" | 00:43'41" |
| 10 | 05'22" | 00:49'03" |
| 10.0 | 29'10" | 00:49'17" |
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