4.8 km | 01:41:53 | 21:05/km日期: 2021-08-22 09:50 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 21'22" / 21'04" / 18'44" / 23'34" / 20'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'21" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'03" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'33" (+04'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'34" (+01'50") | 834 / 4834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 304.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'22" | 00:21'22" |
| 2 | 21'04" | 00:42'26" |
| 3 | 18'44" | 01:01'10" |
| 4 | 23'34" | 01:24'44" |
| 4.8 | 20'34" | 01:41'54" |
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