張芳平 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

張芳平苗栗
ID 203741

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7.5 km | 00:50:15 | 06:40/km

日期: 2015-04-06 19:11 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'22" / 06'04" / 06'54" / 07'20" / 06'25" / 07'00" / 06'38" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'19" (+00'18")

995 / 995

2

06'02"

(12'20")

06'01"

1001 / 1996

3

07'00"

(19'20")

06'58" (+00'57")

1004 / 3000

4

07'13"

(26'33")

07'13" (+01'12")

999 / 3999

5

06'32"

(33'05")

06'30" (+00'29")

1003 / 5003

展開計圈分析

苗栗

張芳平

·

兩位辣妹陪跑

4月累積里程 : 324.47 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

張寶樹, 林宗興和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'04"	00:12'26"
3	06'54"	00:19'20"
4	07'20"	00:26'40"
5	06'25"	00:33'05"
6	07'00"	00:40'05"
7	06'38"	00:46'43"
7.5	06'46"	00:50'15"

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