黃俊冲 2021/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊冲新北市
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8.3 km | 01:09:39 | 08:21/km

日期: 2021-08-21 06:04 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'04" / 08'41" / 08'09" / 07'41" / 08'06" / 08'06" / 09'27" / 08'27" / 09'02" /

基本訓練

8月累積里程 : 112.48 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'41"	00:16'45"
3	08'09"	00:24'54"
4	07'41"	00:32'35"
5	08'06"	00:40'41"
6	08'06"	00:48'47"
7	09'27"	00:58'14"
8	08'27"	01:06'41"
8.3	09'10"	01:09'40"

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