7.1 km | 00:45:00 | 06:22/km日期: 2021-08-20 06:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'22" / 06'10" / 06'38" / 06'38" / 06'25" / 06'22" / 06'07" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 63 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 06'38" | 00:19'10" |
| 4 | 06'38" | 00:25'48" |
| 5 | 06'25" | 00:32'13" |
| 6 | 06'22" | 00:38'35" |
| 7 | 06'07" | 00:44'42" |
| 7.1 | 05'13" | 00:45'02" |
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