7.0 km | 00:43:19 | 06:10/km日期: 2021-08-19 06:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'13" / 06'06" / 06'09" / 06'08" / 06'11" / 06'18" / 06'05" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'53" (+04'49") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'06" | 00:12'19" |
| 3 | 06'09" | 00:18'28" |
| 4 | 06'08" | 00:24'36" |
| 5 | 06'11" | 00:30'47" |
| 6 | 06'18" | 00:37'05" |
| 7 | 06'05" | 00:43'10" |
| 7.0 | 11'01" | 00:43'19" |
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