5.8 km | 00:40:23 | 06:58/km日期: 2021-08-19 17:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'45" / 07'03" / 06'47" / 06'38" / 06'41" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'21") | 784 / 5784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'03" | 00:14'48" |
| 3 | 06'47" | 00:21'35" |
| 4 | 06'38" | 00:28'13" |
| 5 | 06'41" | 00:34'54" |
| 5.8 | 06'59" | 00:40'23" |
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