2.0 km | 00:07:49 | 03:51/km日期: 2021-08-19 18:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'57" / 03'48" / 02'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'56" (+00'10") | 397 / 397 |
2 | | 03'52" (+00'06") | 403 / 800 |
3 | | 03'46" | 406 / 1207 |
4 | | 03'48" (+00'02") | 412 / 1620 |
5 | | 03'52" (+00'06") | 408 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 299.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'57" | 00:03'57" |
2 | 03'48" | 00:07'45" |
2.0 | 02'50" | 00:07'50" |