2.0 km | 00:15:15 | 07:36/km日期: 2021-08-19 13:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'51" / 07'21" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'00" (+01'29") | 268 / 1268 |
3 | | 07'46" (+01'15") | 16 / 1284 |
4 | | 06'31" | 76 / 1361 |
5 | | 09'13" (+02'42") | 54 / 1415 |
6 | | 07'30" (+00'59") | 66 / 1482 |
7 | | 07'30" (+00'59") | 66 / 1548 |
8 | | 08'46" (+02'15") | 6 / 1554 |
9 | | 09'32" (+03'01") | 52 / 1607 |
10 | | 07'17" (+00'46") | 68 / 1675 |
11 | | 06'18" | 329 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 07'21" | 00:15'12" |
2.0 | 09'05" | 00:15'15" |