林智暉 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

林智暉花蓮
ID 3079

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5.3 km | 00:31:02 | 05:51/km

日期: 2015-04-04 07:00 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 05'56" / 05'55" / 05'51" / 05'52" / 05'38" / 06'07" /

4月累積里程 : 147.47 km

ASICS GEL-2170 累積 : 719.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 阿佳和其他 4 人說推

·

🐟余明宗🎨 熱啊！

2015-04-04 15:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'55"	00:11'51"
3	05'51"	00:17'42"
4	05'52"	00:23'34"
5	05'38"	00:29'12"
5.3	06'07"	00:31'02"

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