7.3 km | 00:38:00 | 05:13/km日期: 2021-08-17 22:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'10" / 05'19" / 05'04" / 05'08" / 08'57" / 05'11" / 05'31" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 283 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
68.01 km 
ASICS LYTERACER RS 累積 :
5017.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'19" | 00:10'29" |
| 3 | 05'04" | 00:15'33" |
| 4 | 05'08" | 00:20'41" |
| 5 | 08'57" | 00:29'38" |
| 6 | 05'11" | 00:34'49" |
| 7 | 05'31" | 00:40'20" |
| 7.3 | 04'45" | 00:41'41" |
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