2.0 km | 00:13:35 | 06:47/km日期: 2021-08-17 20:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'27" / 07'01" / 116'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'57" (+00'06") | 308 / 308 |
2 | | 05'15" (+00'24") | 304 / 613 |
3 | | 27'02" (+22'11") | 62 / 676 |
4 | | 04'51" | 311 / 987 |
5 | | 05'16" (+00'25") | 311 / 1299 |
6 | | 32'33" (+27'42") | 55 / 1355 |
7 | | 05'17" (+00'26") | 299 / 1654 |
8 | | 05'17" (+00'26") | 308 / 1962 |
9 | | 14'42" (+09'51") | 38 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 07'01" | 00:13'28" |
2.0 | 68'13" | 00:13'35" |