2.0 km | 00:13:00 | 06:29/km日期: 2021-08-17 20:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'26" / 3283'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" (+00'10") | 304 / 304 |
2 | | 05'12" (+00'21") | 307 / 612 |
3 | | 25'44" (+20'53") | 65 / 677 |
4 | | 04'51" | 309 / 987 |
5 | | 05'27" (+00'36") | 301 / 1288 |
6 | | 24'45" (+19'54") | 74 / 1363 |
7 | | 04'57" (+00'06") | 317 / 1680 |
8 | | 05'04" (+00'13") | 321 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2.0 | 06'33" | 00:13'00" |