王誌成 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

王誌成嘉義
ID 20857

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7.3 km | 00:40:40 | 05:35/km

日期: 2015-04-05 17:12 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'00" / 05'04" / 05'04" / 05'59" / 05'44" / 06'18" / 05'49" / 06'04" /

4月累積里程 : 120.63 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 男慢跑鞋 MIZUNO WAVE RIDER 18 男慢跑鞋累積 : 1439.1 km

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廖書柏, 陳明昕和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'04"	00:10'04"
3	05'04"	00:15'08"
4	05'59"	00:21'07"
5	05'44"	00:26'51"
6	06'18"	00:33'09"
7	05'49"	00:38'58"
7.3	06'03"	00:40'40"

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