5.0 km | 00:30:09 | 06:01/km日期: 2021-08-17 18:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'37" / 06'01" / 06'02" / 06'10" / 05'17" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 973 / 4973 |
| 6 | | 04'27" | 36 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'01" | 00:12'38" |
| 3 | 06'02" | 00:18'40" |
| 4 | 06'10" | 00:24'50" |
| 5 | 05'17" | 00:30'07" |
| 5.0 | 03'28" | 00:30'09" |
留言 
