6.3 km | 01:01:11 | 09:40/km日期: 2021-08-17 17:05 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'25" / 08'09" / 07'30" / 12'21" / 07'58" / 10'19" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+04'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+01'40") | 324 / 6324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
187.03 km 
ZEPRO Q-RUN 累積 :
977.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'09" | 00:17'34" |
| 3 | 07'30" | 00:25'04" |
| 4 | 12'21" | 00:37'25" |
| 5 | 07'58" | 00:45'23" |
| 6 | 10'19" | 00:55'42" |
| 6.3 | 09'09" | 00:58'40" |
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