莫忘初衷 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

莫忘初衷新竹
ID 3942

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12.1 km | 01:05:14 | 05:24/km

日期: 2015-04-05 06:24 - 地點: *** - 天氣: *** - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 05'33" / 05'24" / 05'29" / 05'33" / 05'34" / 05'33" / 05'14" / 05'15" / 05'27" / 05'23" / 05'20" / 05'13" / 05'01" /

4月累積里程 : 202.80 km

Adidas G97976(adizero adios boost) 累積 : 918.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'24"	00:10'57"
3	05'29"	00:16'26"
4	05'33"	00:21'59"
5	05'34"	00:27'33"
6	05'33"	00:33'06"
7	05'14"	00:38'20"
8	05'15"	00:43'35"
9	05'27"	00:49'02"
10	05'23"	00:54'25"
11	05'20"	00:59'45"
12	05'13"	01:04'58"
12.1	05'00"	01:05'14"

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