關羽真 2021/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

關羽真基隆
ID 570103

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5.4 km | 01:37:36 | 17:56/km

日期: 2021-08-16 20:59 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 16'28" / 13'12" / 14'27" / 13'43" / 12'28" / 62'09" /

基本訓練

8月累積里程 : 164.11 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'28"	00:16'28"
2	13'12"	00:29'40"
3	14'27"	00:44'07"
4	13'43"	00:57'50"
5	12'28"	01:10'18"
5.4	61'59"	01:37'39"

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