10.1 km | 01:04:34 | 06:24/km日期: 2021-08-16 05:13 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 07'56" / 08'46" / 06'38" / 06'38" / 08'16" / 09'56" / 05'49" / 05'24" / 04'15" / 16'08" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+04'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+03'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'32" (+07'18") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 48.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'46" | 00:16'42" |
| 3 | 06'38" | 00:23'20" |
| 4 | 06'38" | 00:29'58" |
| 5 | 08'16" | 00:38'14" |
| 6 | 09'56" | 00:48'10" |
| 7 | 05'49" | 00:53'59" |
| 8 | 05'24" | 00:59'23" |
| 9 | 04'15" | 01:03'38" |
| 10 | 16'08" | 01:19'46" |
| 10.1 | 11'33" | 01:20'33" |
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