Kenny Chou 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Chou 桃園
ID 183829

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5.8 km | 00:40:09 | 06:57/km

日期: 2015-04-05 05:57 - 地點: 南崁 - 天氣: 晴 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 08'21" / 06'37" / 06'55" / 06'25" / 06'26" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'21" (+02'00")

987 / 987

2

06'38"

(14'53")

06'34" (+00'13")

1009 / 1997

3

06'55"

(21'48")

06'56" (+00'35")

997 / 2994

4

06'22"

(28'10")

06'21"

1000 / 3995

5

06'34"

(34'44")

06'28" (+00'07")

1013 / 5008

6

05'25"

(40'09")

07'04" (+00'43")

764 / 5773

腳又痛痛惹。。。

4月累積里程 : 168.16 km

Android - InFocus InFocus M2 上傳 | 9 years ago

廖ㄟ, vic huang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	06'37"	00:14'58"
3	06'55"	00:21'53"
4	06'25"	00:28'18"
5	06'26"	00:34'44"
5.8	06'59"	00:40'09"

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