11.2 km | 01:05:22 | 05:50/km日期: 2015-04-03 17:45 - 地點: 碧潭 - 天氣: 熱 - 平均心率: 177 - 卡路里: 1292 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 05'26" / 05'17" / 05'18" / 05'28" / 05'45" / 05'57" / 06'07" / 05'56" / 05'54" / 05'53" / 06'51" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.98 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
878.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'17" | 00:10'43" |
| 3 | 05'18" | 00:16'01" |
| 4 | 05'28" | 00:21'29" |
| 5 | 05'45" | 00:27'14" |
| 6 | 05'57" | 00:33'11" |
| 7 | 06'07" | 00:39'18" |
| 8 | 05'56" | 00:45'14" |
| 9 | 05'54" | 00:51'08" |
| 10 | 05'53" | 00:57'01" |
| 11 | 06'51" | 01:03'52" |
| 11.2 | 08'20" | 01:05'22" |
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