8.0 km | 00:51:15 | 06:24/km日期: 2021-08-16 19:12 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 141 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'19" / 06'06" / 06'15" / 06'22" / 06'11" / 06'11" / 06'22" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" | 6255 / 6255 |
2 | | 06'26" (+00'03") | 1746 / 8001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
257.29 km Nike Zoom Pegasus 34 累積 :
808.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 06'06" | 00:13'25" |
3 | 06'15" | 00:19'40" |
4 | 06'22" | 00:26'02" |
5 | 06'11" | 00:32'13" |
6 | 06'11" | 00:38'24" |
7 | 06'22" | 00:44'46" |
8.0 | 06'29" | 00:51'16" |